Что может испытывать человек, переезжая в новую страну, и что чувствовала каждая из нас.  Говорим об аспектах и ​​этапах культурного шока, делимся лайфхаками, которые помогут найти общение и сделать процесс адаптации более комфортным.

В четвертом выпуске мы говорим о понятии культурный шок. 

• 00:00 тема выпуска
• 01:35 культурный шок. Что чувствует человек, переезжая в другую страну, и наши личные ощущения от переезда?
• 12:00 погружение в новую культуру: тревога, чувство потери и неполноценности.
• 15:00 хорошо там, где нас нет?
• 17:40 этапы адаптации: «медовый месяц», разочарование, примерение и адаптация
• 28:00 что помогает сделать процесс адаптации более комфортным?
• 34:40 стратегии, которые помогают начать понимать другие культуры
• 40:45 как найти общение в новой стране?
• 55:00 ресурсы, которые помогают адаптироваться к новой стране
• 56:00 плюсы от переезда и адаптации

В выпуске упоминается:

Сайт OIST - https://www.oist.jp/

Платформа italki - https://www.italki.com/

Книга “Карта культурных различий” (The Culture Map, Erin Meyer)

Платформы: https://shapr.co/, https://www.meetup.com/

Обратная связь:                                                                                                                                                 
Telegram-канал @nudavayrazbiratsya
Почта - nudavayrazbiratsya@gmail.com                                                                   
Instagram @mashabliznina, @sashabliznina    
Наш вебсайт - mariabliznina.herokuapp.com                              

music - Epidemicsound