DiscoverМайндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"Майндшоу МОТИВ — 286 Сколько нужно спать? (286)
Майндшоу МОТИВ — 286 Сколько нужно спать? (286)

Майндшоу МОТИВ — 286 Сколько нужно спать? (286)

Update: 2016-11-17
Share

Description

Можно ли полноценно отдыхать, если спишь по 6 часов в будние дни, и по 10 часов - на выходные? И стоит ли жертвовать сном ради более важных дел?



В вопросе о продолжительности сна люди делятся на лагеря: первые говорят, что человек обязан спать 8-9 часов, другие говорят, что продолжительность сна зависит от человека, другие говорят, что лучший вариант - спать днем, ведь так полезнее. Кто из них прав?
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Майндшоу МОТИВ — 286 Сколько нужно спать? (286)

Майндшоу МОТИВ — 286 Сколько нужно спать? (286)

Евгений Евтухов