DiscoverМедитации / Психолог в телефонеМедитация "Внутренняя опора"
Медитация "Внутренняя опора"

Медитация "Внутренняя опора"

Update: 2025-05-15
Share

Description

Эта медитация поможет тебе вернуться к себе в моменты, когда всё внутри или снаружи кажется нестабильным.


Мы вместе найдём точку опоры, которая будет всегда с тобой. Тихую силу внутри. Даже если кажется, что почва уходит из-под ног — она всё равно есть.

Эта практика поможет замедлиться, почувствовать контакт с телом и вернуть ощущение устойчивости.


Каталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.su


Поддержать проект:

CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911

PayPal: health.ohil@gmail.com

Любая благодарность — топливо для новых медитаций.


Хочешь больше?

2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.

Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphone



Для связи telegram: @cbt21cent



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Медитация "Внутренняя опора"

Медитация "Внутренняя опора"