Медитация от страха

Медитация от страха

Update: 2025-05-23
Share

Description

Ты можешь не помнить, когда в тебе поселился страх. Но тело помнит.

Я записала для тебя медитацию — мягкую, отпускающую... Просто ты и твоё тело.

Освобождение без слов. Глубокое расслабление. Наполнение себя


Просто найди 10 минут. Надень наушники. И следуй за голосом.

После — обязательно напиши, свои ощущения.

Мне очень важно знать, как откликнулось тебе.


Делись этим аудио с теми, кто тоже держит страх в себе годами.






Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Медитация от страха

Медитация от страха