Помните, на чём остановились в прошлый раз? Мы думали, что сойдём с ума от всей этой жизни, стресса и депрессии. Но тут, как гром среди ясного неба, к нам присоединилась невероятная Настя Гришина — клинический психолог и практикующий психолог-консультант, которая помогла расставить все точки над «i»!



Какие простые базовые упражнения помогут избавиться от стресса? Существует ли зона комфорта объективно, и есть ли смысл за неё держаться? Стоит ли терпеть херню или нужно всё бросать, когда жизнь идёт не так, как ты хочешь? Что отличает депрессию от «приуныл»? Кто вылечит твою голову: психолог или психотерапевт? Ответы на эти и другие вопросы — в нашем разговоре.



В гости к Насте: www.facebook.com/grishnastasia и  www.instagram.com/emicalle

«Стерлядь» ВК туть: vk.com/sterlets

Herr Void там:  www.instagram.com/nikitavoid

Ksenia Shuma-wow-bitch здеся:  www.instagram.com/heyksenya