DiscoverНадо пробовать.Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?
Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?

Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?

Update: 2024-01-18
Share

Description

Восьмой выпуск подкаста «Надо пробовать» записан для тех, кто чувствует себя уставшими, демотивированными или выгоревшими. 


Своим опытом здесь поделились: активистка, феминистка, менеджерка команд и социально-культурных проектов Лиза и активистка «Задзіночання беларускіх студэнтаў», студентка-архитекторка Даша. Героини выпуска рассказывают, в каком состоянии обнаружили себя, самоотверженно работая в различных активистских проектах, где искали поддержку в состоянии «обесточенности» и что сейчас помогает им держать ситуацию более-менее под контролем.


Врач-психотерапевт Константин Минкевич ответил на вопросы, актуальные для всех, кто занимается активизмом. Как оценивать пользу того, что ты делаешь? Как перестать сравнивать себя с другими? Как понять, что пора перевести дух и отдохнуть?


Ведущая подкаста – Мария Пархимчик.


***

Подкаст доступен на других платформах:


Apple Podcasts / Spotify  / Soundcloud 

Castbox / Google Podcasts /  Yandex.Music

YouTube 


***


Другие проекты студии Vozera:


«Беларусы на удалёнке» – аудиоисследование феномена беларусской эмиграции.


Видеопроект «Что с нами стало?».

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?

Надо пробовать. Выпуск 8. Как не выгорать в активизме?