DiscoverНаучите меняНаучите меня дружить со стрессом
Научите меня дружить со стрессом

Научите меня дружить со стрессом

Update: 2020-03-03
Share

Description

Михаил Минин — представитель редкой профессии «бизнес-терапевт»: это доктор Хаус в мире бизнес-консалтинга. Поэтому в выпуске очень много медицинских метафор.

Проблемы компаний идут от «головы», а если голова, то есть руководитель, постоянно в стрессе, то это сильно отражается на коллективе. Михаил бывший военный, и в военной академии он учился управлять своим эмоциональным состоянием, когда надо дать отпор врагу. Но стресс он, тем не менее, считает не врагом, а рабочим инструментом, доставшимся нам в ходе эволюции. В ходе программы Сергей под руководством Михаила дышит по технике «четыре-четыре-четыре», переставляет предметы на столе и учится в принципе держать стресс под контролем.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Научите меня дружить со стрессом

Научите меня дружить со стрессом

Sergey Safronov