Научный взгляд на старение: биолог Александр Панчин о том, как продлить молодость
Description
Видео версия подкаста доступна на YouTube
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:56 Как старение устроено на клеточном уровне?
05:43 Все органы стареют одновременно?
08:40 Насколько влияет наследственность?
10:30 Может ли человек, который хорошо выглядит внешне иметь «разрушенные» органы?
11:28 Почему учёные до сих пор не подглядели «рецепт вечной жизни» у голого землекопа?
15:00 Насколько опасен лишний вес? Сколько лет жизни отнимает курение и алкоголь?
20:06 Полезно ли интервальное голодание?
22:28 Полезно ли есть мясо?
27:12 Как меняется наша мышечная масса с возрастом?
29:01 Как влияет стресс?
32:14 Можно ли определить внешне высокий уровень кортизола у человека?
33:35 Одинокие люди живут дольше?
36:54 Почему женщины живут дольше мужчин?
40:28 Как влияет молодой партнёр на продолжительность жизни?
41:27 Наше либидо падает с возрастом?
42:05 Что происходит с мозгом?
45:31 Как влияет музыка?
46:15 Последние исследования, которые замедляют старение
Подписывайтесь на подкаст про взросление «Эгология», чтобы не пропустить новые выпуски!
#вечнаямолодость #здоровье #долголетие #старение #ЗОЖ
United States
