DiscoverЗдрасте, Настя!На пути к здоровому образу жизни
На пути к здоровому образу жизни

На пути к здоровому образу жизни

Update: 2024-11-07
Share

Description

Беседуем с нутрициологом Коротковой Маргаритой о том, что же такое ЗОЖ, какие базовые принципы нужно соблюдать, чтобы чувствовать себя хорошо. Про еду, сон, физическую активность, а также про наши человеческие слабости и искушения в этой области и, что с ними делать.
Comments 
In Channel
Одиночество.

Одиночество.

2024-11-2801:06:54

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

На пути к здоровому образу жизни

На пути к здоровому образу жизни