DiscoverVenture MediaНедряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?
Недряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?

Недряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?

Update: 2020-10-22
Share

Description

В четвёртом выпуске подкаста "Недряблый дриблинг" Сергей Сивопляс общается с серебряным призером Олимпийских игр по легкой атлетике Олесей Красномовец.



  • Почему бег стал так популярен в последнее время?

  • Как правильно подобрать одежду и обувь, как научиться технике бега?

  • Как найти свой темп?

  • Чем питаться во время длительных забегов, что делать, если закололо в боку, правда ли, что пиво помогает восстанавливаться после забегов?



Об этом и многом другом - в нашем новом выпуске!


02:21 - Почему выбрала легкую атлетику? 


05:06 - "Не было ощущения, что могу выиграть медаль Олимпиады" 


07:23 - Об эмоциях на Олимпиаде 


08:40 - "Думала, закончу карьеру - и сяду где-нибудь в министерстве" 


10:30 - Почему большинство спортсменов - замкнутые люди? 


12:34 - Как получать кайф от простого бега? 


16:10 - Откуда появилось у всех желание бегать? 


17:10 - Что из себя представляют беговые клубы? 


19:30 - Помогают ли беговые приложения? 


20:30 - Как правильно выбрать обувь? 


23:48 - Какая одежда нужна для бега в холодное время года? 


26:00 - Как определить нужный темп для бега? 


29:45 - Чем питаться во время длинных забегов? 


31:30 - Какой спортпит нужен в беге? 


32:30 - Какие преимущества дает бег? 


33:47 - Что такое "кайф бегуна"? 


34:30 - Как отличить "бегуна-позера" от "бегуна-профессионала"? 


35:40 - Бег на дорожке - фиктивный? 


36:30 - Болит бок - что делать? 


39:18 - Пиво помогает восстанавливаться? 


40:50 - Совет от Олеси Красномовец


Это подкаст студии «Venture Media». 


Наш Instagram: @venture_cast 


Facebook: fb.com/venture_cast 


Вконтакте: vk.com/venture_cast 


По вопросам сотрудничества и рекламы arina@venturemedia.ru

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Недряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?

Недряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?

Venture Media