Мы студия развития личности AURUM – место, где живет тепло и забота о каждом из клиентов.

И мы запускаем свою серию подкастов, где расскажем о психологии простым и доступным языком.

В этом выпуске Юлия Кулясова и Лилия Потапова порассуждали о неуверенности, рассказали как неуверенность сделать своей силой и где её истоки.

00:00 - Представляемся

00:18 - Как побороть неуверенность?

01:36 - А точно ли я не уверен?

02:39 - Смени фокус с неуверенности на уверенность

03:13 - "Плащ уверенности"

03:48 - Как неуверенность мешает достижению целей

04:22 - Плюсы неуверенности

06:01 - Почему важно ориентировать на результат, а не на процесс?

06:18 - Велосипидисты и гольфисты

07:51 - Как перестать сравнивать себя с другими?

09:13 - Как научиться не сравнивать себя с собой?

10:51 - Какое намерение сравнивать себя с другими?

12:06 - Сравнение - это из детства?

15:11 - Страх критики

16:15 - Что стоит за страхом?

17:14 - Как справляться со страхом неуверенности и проявления?

18:52 - Подводим итоги диалога и рассказываем о нас

Нас можно найти:

https://vk.com/aurum_chel

https://t.me/aurum_chel

https://www.aurum-chel.ru/

А также в запрещенной социальной сети под ником @aurum_chel