Нутрициолог Валерия Титова о правильном питании, особенностях у женщин и использовании технологий
Description
Блог Валерии в Инстаграм https://www.instagram.com/yuscience (социальная сеть запрещена в РФ) и бесплатный чат-бот по основам питания https://t.me/yuscience_bot
В этом эпизоде обсудили:
— Кто такой нутрициолог и чем он отличается от других специалистов — эндокринолога, диетолога, терапевта. С какими людьми может работать нутрициолог: только здоровыми или с заболеваниями?
— Какие у людей бывают типы мотивации изменения пищевого поведения: похудеть, хорошо выглядеть, жить долго, управлять уровнем энергии, управлять эмоциональным состоянием и достичь спортивных целей
— Как наука сейчас отвечает на вопрос, что значит правильное питание? Каких принципов можно придерживаться?
— Какие есть особенности питания для женщин на разных этапах жизни: подготовка к беременности, беременность, перименопауза
— Как пользоваться девайсами и приложениями для управления питанием и какие у них могут быть ограничения?
— Суп — полезен или нет?
— Сахар, глютен, лактоза вредные?
Записаться на консультацию к Ире Евдокимовой
Подписаться на канал с новостями и вакансиями в FemTech в Telegram @femtechforce
Поддержите нашу работу донатом!
Поддержать донатом на Бусти (в рублях)
Поддержать на Патреоне (в долларах и евро)
Команда:
Автор и ведущая, монтаж: Ира Евдокимова
Дизайн обложки: Анастасия Демина
Музыка: Higher — Mehul Choudhary
United States
