ОШИБКА 99%: Почему спорт БЕСПОЛЕЗЕН без этого — Иван Савушкин | Подкаст Mozgarin
Description
🍽В этом выпуске мы разбираем тему, о которой обычно говорят только между собой — без глянца и иллюзий.
Мой гость, Иван Савушкин — автор собственной методики биохакинга, которая помогает не просто похудеть к лету, а изменить мышление и привычки так, чтобы здоровое тело стало естественным образом жизни.
🧭Мы говорим о том:
👉почему классические «считаем калории» и «пашем в зале» дают временный результат;
👉как наши привычки и психологические паттерны влияют на вес сильнее, чем спорт и диеты;
👉что мешает удержать результат и как уйти от вечных откатов;
👉как перестать худеть «для кого-то» и сделать здоровье своей личной ценностью.
Ты узнаешь, как работает биохакинг Ивана, почему он опирается не на маркетинговые мифы, а на эволюцию и биологию, и как это помогает закрепить результат на годы.
Если ты устал от бесконечных качелей «сбросил-набрал» и готов перейти на новый уровень, этот выпуск станет для тебя тем самым щелчком.
Слушай внимательно — возможно, именно здесь ты найдёшь ответ, который так долго искал.
#Mozgarin #подкастMozgarin #биохакинг #здоровье #мышление #психологиятела #работанадсобой #личнаяэффективность #привычки #мотивация #здоровыйобразжизни #психологияпитания #снижениевеса #осознанность #трансформация #личныйрост #работанадтелом #мышлениеуспеха #силапривычки #ИванСавушкин
Подкаст Mozgarin
▪️https://mozgarin.mave.digital/
▪️https://t.me/mozgarin_podcast
▪️https://www.instagram.com/mozgarin
▪️https://vk.com/mozgarin_podcast
▪️https://www.tiktok.com/@UC8F7M5fYE04xOG9dW0LuURQ
Гость Тони Кунео
▪️https://t.me/savushkin_iv_bot
▪️https://www.instagram.com/savushkin_iv
▪️https://www.youtube.com/@Savishkin_iv
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
United States
