Discover«Life.ru» — информационный порталОдеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок
Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок

Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок

Update: 2025-11-23
Share

Description

Осенний период отлично подходит для поддержания физической формы и пополнения запасов бодрости. В прохладную погоду тело легче справляется с нагрузками, поскольку сердце работает в более щадящем режиме, а общая выносливость организма, напротив, увеличивается. Об этом Life.ru рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филёва. Эксперт дала ряд советов для занятий спортом в осеннюю пору.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок

Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок