DiscoverСядь, подышиОсознаём волнение
Осознаём волнение

Осознаём волнение

Update: 2019-12-114
Share

Description

Бывают моменты, когда начинаешь волноваться. А волноваться вроде не о чем. В голове возникает логичный вопрос: «Зачем же тогда волноваться?» и менее логичное волнение о том, что слишком много волнуешься. В сегодняшней медитации мы попробуем обратить на это внимание.



Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Света в телеграме @svetashedina, Илья (звук и эмбиент) в телеграме @TBWTK
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Осознаём волнение

Осознаём волнение

Света Шедина