DiscoverСядь, подышиПереключаемся на расслабление
Переключаемся на расслабление

Переключаемся на расслабление

Update: 2019-11-1810
Share

Description

Если сегодня у вас загруженный день, вы ничего не успеваете и чувствуете волнение, то эта короткая практика расслабления через наблюдение за дыханием поможет замедлить ритм, отложить дела и чуть-чуть перезагрузиться.



Канал в телеграме: https://tlg.name/sit_and_breathe
Света в телеграме и инстаграме @svetashedina
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Переключаемся на расслабление

Переключаемся на расслабление

Света Шедина