Перфекціонізм – це риса успішних людей, чи пастка, що заважає рухатися вперед? У новому випуску подкасту «Я спитаю в мами» говоримо про перфекціонізм: що таке перфекціонізм, чому виникає перфекціонізм, як впливає на наше життя та чому інколи прагнення бути ідеальним стає проблемою не тільки для людини-перфекціоніста, а й для оточуючих.

00:00 - Початок подкасту

01:32 - Що таке перфекціонізм?

07:02 - Коли прагнення до досконалості стає проблемою

13:26 - Глибокі корені перфекціонізму

33:33 - Як розпізнати надмірний перфекціонізм?

42:02 - Чому перфекціоністи часто нещасливі?

50:07 - Практичні кроки для подолання перфекціонізму

56:26 - Висновки та фінальні поради

------------------------------------------------------------------

❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень

💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY

💳 5375411209736169

💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com