Подготовка к медитации (по мотивам Л.Н.Толстого) | Аджан Брам | 2 октября 2017
Update: 2023-08-12
Description
Л. Н. Толстой вдохновляет Аджана Брама как на медитацию, так и на жизнь. Прежде чем приступить к медитации, очень важно хорошо подготовиться. Во время курса медитации Аджан Брам подробно объясняет, что делать, чтобы ваша медитация была глубокой и очень приятной.🧘 00:45 Наблюдаем за дыханием 18:36 Три вопроса императора (по Л. Н. Толстому) 28:56 «Доброважностью» - сочетание внимательности с добротой 31:30 Как прекратить постоянные мысли 47:46 Расслабление тела 55:08 Как справиться с панической атакой Подписывайтесь на канал. 😊 Поделитесь с друзьями. Оставляйте комментарии. Ставьте палец вверх👍, если вам видео понравилось. Мы с радостью подготовим для вас еще одно красивое видео. Аджан Брам (Брахмавамсо), выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной. Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия. Озвучка: Вячеслав Хостикоев Перевод: Наталья Назарова 2022 #Расслабление #Медитація #Буддизм #Тхеравадa Original video: https://youtu.be/GMmrzQu6lL0 More teachings in English: https://bswa.org/teachings/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
