Иногда мы не читаем не из-за лени. Не всегда наше психологическое состояние позволяет нам усесться за книгу, ведь чтение ( вот это неожиданность) - тоже работа мозга, а не расслабление!

Как сонастроиться с собой, прислушаться к своему состоянию и не ругать себя понапрасну - в новом выпуске!

В гостях Мария Дегтяренко - психотерапевт. коуч, супервизор

https://www.instagram.com/degtyarenkoo?igsh=MTZqcGN3bTN3ODZ3cw==

Все книги, которые упомянула Маша, вы найдете в телеграм - канале подкаста : https://t.me/nechitun_podcast

Связаться со мной:

личный телеграм https://t.me/rinmatis

соцсеть с картинками https://www.instagram.com/rin_matis?igsh=c2RucjQxYm9xY2tw&utm_source=qr

Почта для рекламодателей и предложение

nechitun-podcast@yandex.ru

* Instagram относится к организации meta , запрещенной на территории РФ