Практика: Расслабляющая медитация перед сном (Бонус)

Update: 2023-10-13

Description

В пятом выпуске я рассказала вам о медитации - как она работает, для чего нужна, с чего начать.

Попробуйте мою расслабляющую медитацию перед сном - и ваш сон окажется очень наполняющим и глубоким, гарантирую!

Возвращайтесь к практике каждый день (для этого можно сохранить ее, нажав сердечко/закладку), и желаю вам быть всегда наполненными энергией!

____________

Слушай - и вдохновляйся! Понравился выпуск? Ставь сердечки, оставляй отзывы, мне очень приятно!

Подписывайтесь, оставайтесь с нами, чтобы делать свою жизнь лучше.

Связаться со мной: lizastrock@gmail.com

ТГ: t.me/turbomamapr

Вступайте в сообщество: https://t.me/lizastrok_pro

Comments

In Channel

Тренинг Тони Роббинс - зачем, о чем, для кого? О тренингах личностного роста

2024-01-1811:56

Как совместить стоматологию и эмоциональный интеллект? Как понимание эмоций помогает нам жить? / Ольга Быстрова

2023-11-0240:23

Как научиться быть счастливым?

2023-10-2709:07

ВЫГОРАНИЕ: чем опасно, как отследить, как не допустить.

2023-10-1910:21

Практика: Расслабляющая медитация перед сном (Бонус)

2023-10-1307:20

РЕСУРС: откуда взять силы? Зачем медитировать и как?

2023-10-1217:35

Интервью: Как никогда не сдаваться? Уйти из ниши на пике, начать с нуля и победить синдром самозванца / Натали Бескрылая

2023-10-0536:58

Как избавиться от "лени"? Что мешает действовать?

2023-09-2807:04

Мечтать - недостаточно! Как план помогает мечтам сбываться.

2023-09-2109:35

Отказываюсь выбирать! Про людей, которые занимаются всем.

2023-09-1407:06

Ветер перемен. Трейлер 1 сезона

2023-09-1200:52

О чем подкаст "План Хаоса"? Трейлер

2023-08-3100:50

00:00

#box-pro-ellipsis-176527701171016{-webkit-line-clamp:2;}Практика: Расслабляющая медитация перед сном (Бонус)