Мой первый подкаст с мужем!
Рубрика "Разговоры с мужем" - для того, чтобы показывать на живых примерах, как по-разному воспринимается одна и та же ситуация разными её участниками.

Разобрали наш недавний конфликт. Поговорили о распределении ролей, о партнёрстве, ожиданиях, о злости и её пользе, границах с детьми, о потребностях и искаженном восприятии поведения партнёра, об умении просить и брать на себя ответственность.

Заодно разобрали конфликт по схеме 4 шагов метода ненасильственного общения.
⠀
Напомню эти 4 шага:
⠀
1⃣ факты -> что произошло;
2⃣ чувства -> какие чувства в связи с этим возникли;
3⃣ потребности -> какие потребности за этими чувствами стояли;
4⃣ какие были сформулированы просьбы и стратегии.
⠀
Очень жду вашей обратной связи и хотите ли продолжения рубрики «разговоры с мужем»;)

На днях выпустила отличное видео, в том числе, на тему гнева и его пользы https://youtu.be/mquVYTNJgpM

P.S. К слову, детей мы уже переселили в отдельную комнату.

Мой Инстаграм: https://instagram.com/abeymart

Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63