Силовые тренировки для людей старшего возраста

Update: 2023-03-08

Description

ЗВУК В ВЫПУСКЕ ОБРАТАЫВАЛА НЕЙРОСЕТЬ!

Поговорим про то как заниматься людям, которые старше 50 лет

Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻

А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅

По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)

Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.

138

Comments

In Channel

Основной принцип детских тренировок

2024-04-1211:28

4 главных качества детского тренера

2024-04-1111:22

Смысл тренерской работы. Философия тренера.

2024-03-0311:03

Физподготовка для детей. Нужна как воздух!

2024-02-0708:21

Подруга-ведьма: ест и не толстеет! Почему?

2023-06-2805:00

Интервью: Роман Лавров о Мозгове, Сборной России и лучшем упражнении на прыжок

2023-06-2501:04:59

Сила воли для умных - внутренний дух

2023-05-0207:55

Как увеличить прыжок

2023-04-2307:52

Тренировки детей младшего возраста: развитие координации и ловкости.

2023-04-0511:45

Силовые тренировки для людей старшего возраста

2023-03-0808:35

Мастер-тренер, элит-тренер. Фитнес клубы сошли с ума!

2023-02-2710:00

Купил BCAA - потерял деньги. Нужна ли нам эта добавка?

2023-01-2306:08

"Боюсь возвращаться после травмы": справляемся с этим

2022-12-0610:08

7 способов избежать травм: профилактика травматизма

2022-12-0212:45

Гиперлордоз: лечить нельзя исправить

2022-11-2305:31

Сладкие напитки - враг похудения

2022-11-1204:44

Мышцы кора: что это такое?

2022-11-0911:04

Фитнес и травмы

2022-08-1507:47

Сахарозаменители: вред или польза?

2022-06-0308:00

Как стресс влияет на здоровье, похудение и тренировки

2022-05-1510:56

00:00

Силовые тренировки для людей старшего возраста

#box-pro-ellipsis-17612556056210{-webkit-line-clamp:2;}Силовые тренировки для людей старшего возраста

Силовые тренировки для людей старшего возраста

Силовые тренировки для людей старшего возраста