Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

Update: 2024-10-16

Description

Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?

Читати повний текст статті

Підтримати Куншт

Інстаграм-сторінка Владислава

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Чому герпес з нами назавжди? / Начитала МаріАм

2024-11-1708:43

Про що ми говоримо, коли говоримо про «психосоматику»? / Начитав Павло Пігура

2024-11-1015:47

Як християнство і маркетинг змінили геловінські традиції? / Начитала Анна Ніколаєва

2024-11-0310:57

Чому в холодильнику псуються навіть охолоджені продукти? / Начитав Дмитро Однороженко

2024-10-2710:52

Кому присудили Нобелівську премію 2024 з фізіології або медицини, фізики, хімії та літератури? / Начитав Павло Текучев

2024-10-2024:11

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

2024-10-1617:58

Як ваша домашня тварина може стати донором крові? / Начитала Анна Лукашевич

2024-10-0712:16

Що відомо про вірус Nipah? / Начитала Наталія Петришак

2024-09-2904:25

Чому нам потрібна популяризація математики? / Начитала Наталія Петришак

2024-09-2209:12

Чому жінки підтримують зневагу до себе й інших жінок? / Начитала Оля Лозинська

2024-09-1509:48

Чому борщівник Сосновського викликає опіки? / Начитав Яків Марний

2024-09-0806:47

Чим навчання дітей відрізняється від навчання дорослих? / Начитала Тетяна Власова

2024-09-0114:40

Як оберігають одного з найбільших українських хижаків? / Начитав Роман Кошовський

2024-08-2518:50

Як росіяни використали кримських страусів у пропаганді? / Начитав Владислав Партика

2024-08-1809:48

Як увімкнути мозок? / Начитав Ігор Поліщук

2024-08-1114:35

Чи допоможуть сучасні технології незрячим українцям побачити перемогу? / Начитав Гліб Суряга

2024-08-0408:57

Чому зникає український степ? / Начитала Ганна Кочегура

2024-07-2809:31

Чим корисна мінеральна вода?

2024-07-2116:47

Чи потрібно робити «цифровий детокс»? / Начитала Анна-Вероніка Краснопольська

2024-07-1411:33

Чи справді незабаром інтернет перетвориться на звалище фейків? / Начитав Роман Кошовський

2024-07-0712:12

00:00

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

#box-pro-ellipsis-173222303938055{-webkit-line-clamp:2;}Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

Kunsht/Куншт

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко