Героиня выпуска — Анастасия Хациева: врач, нутрициолог, многодетная мама и эксперт по стройности и здоровому образу жизни. Настя рассказывает о том, как решилась изменить свою жизнь, начиная с обучения в Бауманке и брака, где ей не хватало свободы, до реализации себя в медицине и нутрициологии.  

В этом выпуске:  

- Почему важно брать ответственность за свою жизнь и как сделать первый шаг.  

- Как справляться со страхами перемен и находить внутренние ресурсы.  

- История превращения кризисов в точки роста.  

- Советы по внедрению здоровых привычек для женщин, мечтающих о гармонии с собой.  

Настя делится личными откровениями о разводе, поиске себя и важности идти за мечтой, несмотря на обстоятельства.

___________

Запись на консультацию - telegram @irina_tanasova 

Мой Telegram https://t.me/itebenado 

Telegram канал гостя https://t.me/doctor_khatsieva 

По вопросам участия в подкасте - tanasova.ia@gmail.com