DiscoverЛегко, просто и подкастСон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть
Сон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть

Сон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть

Update: 2019-11-081
Share

Description

Привет, ребята!

В этом эпизоде разгоняем про сон: как засыпаем, с чем загоняемся, что делаем с тревогой:
— как поднимаемся (со страданиями и без);
— какими ритуалами и привычками пользуемся;
— как спим днем (и что по этому поводу думает докмед);
— как безжалостный российский менеджмент выступает против дневного сна;
— много баек (их правда много);
— конечно же немного про бэдтайм прокрастинэйшн.

Все те же на арене: втроем — Тима, Сережа и Юра. 18+

Почитать материалы по теме, отправить денег на пивас: niceandeasy.me/daily/sleeptigersleep

А еще мы поняли, что раз в две недели выходить грустнее, чем раз в неделю, поэтому возвращаемся к предыдущему ритму. Йе, бой.
Comments 
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Сон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть

Сон, безжалостный российский менеджмент и совет Ильи Лагутенко про молодость и свежесть