А.. Что мне делать на тренировке?!

Я 9 месяцев тренировалась без системы, по видео на ютубе или просто смотрела, какие тренажеры свободны. Результат? Нее, не слышали (серьезно, я за 9 месяцев только 1, может 2 см в ягодицах прибавила🤦🏼‍♀️)

А за следующий год у меня уже + 16см в 🍑! Плюс еще красивая осанка, плечики, да и вообще все тело подтянулось и стало наконец рельефным

А всего-то нужна была одна вещь —

план тренировок

Встречай новый выпуск ПРО ПЛАН ТРЕНИРОВОК ЗА 5 МИНУТ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ С 0!

💪🏻 как составить идеальный для себя план

💪🏻 в каком порядке ставить упражнения

💪🏻 как не стоять на одном месте, а улучшать фигуру постоянно

💪🏻 как создать фигуру мечты прямо сейчас

В выпуске вас ждет пошаговая инструкция, которой пользуются все тренера и фитоняшки

И кстати, +16см в ягодицах я набрала именно по такому плану🔥

Хочешь так же? Слушай выпуск прямо сейчас!

🔔ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ:

инстаграм* : https://www.instagram.com/arinarykova_?igsh=MTYxNmp4aG5wNWJmdA%3D%3D&utm_source=qr

телеграм-канал : https://t.me/arinagymgirl

youtube : https://youtube.com/@arinarykova?feature=shared

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России