Трейлер ВАШИ ДИЕТЫ — МАРКЕТИНГ! Почему 95% набирают вес обратно — Иван Савушкин | Подкаст Mozgarin
Description
Похудеть может каждый.
А вот остаться в форме — единицы.
Почему так?
В беседе с Иваном Савушкиным, автором методики биохакинга, разбираем, что мешает держать результат и как перестать быть заложником диет, залов и вечных откатов.
💡 Внутри:
Почему «считаем калории» и «пашем в зале» — это временный эффект.
Как мозг и привычки влияют на вес сильнее, чем тренировки.
Что на самом деле скрывается за лишними килограммами и как убрать психологические барьеры.
Как сделать здоровье личной ценностью, а не целью «для кого-то».
Это разговор без мифов и магических рецептов — только рабочие подходы, проверенные годами.
Если ты устал от цикла «скинул-набрал» и хочешь по-настоящему изменить себя, самое время включиться.
Подкаст Mozgarin
▪️https://mozgarin.mave.digital/
▪️https://t.me/mozgarin_podcast
▪️https://www.instagram.com/mozgarin
▪️https://vk.com/mozgarin_podcast
▪️https://www.tiktok.com/@mozgarin
Гость Иван Савушкин
▪️https://t.me/savushkin_iv_bot
▪️https://www.instagram.com/savushkin_iv
▪️https://www.youtube.com/@Savishkin_iv
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
United States
