Управляй стрессом. Как оставаться спокойным в хаосе?

Update: 2025-07-05

Description

SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от La

Roche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1

В условиях постоянных изменений и информационной перегрузки важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Вас ждут секреты осознанности, дыхательные практики, медитации и другие стратегии, которые помогут справляться с ежедневными трудностями и использовать стресс как ресурс для развития

Книга выпуска «Управляй стрессом» https://www.litres.ru/book/andrey-milliardov/upravlenie-stressom-kak-sohranyat-spokoystvie-v-usloviya-71444575/

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

*Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzquWjczT

Comments

In Channel

Как нарциссизм мешает нам жить? Хрупкие связи

2025-09-1315:49

Как полюбить чтение: 8 работающих советов от книгомана

2025-09-0613:44

Практики для активации счастья. Подписка на жизнь

2025-08-3027:56

Секреты здоровья, которые изменят вашу жизнь

2025-08-2326:53

Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению?

2025-08-1628:26

Как в век достигаторства и перфекционизма сохранить себя?

2025-08-1124:50

От хаоса к гармонии. Искры радости

2025-08-0230:23

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

2025-07-2627:50

👥 SPF: почему защита от солнца — не только про кожу, но и про здоровье?

2025-07-1935:44

Правда о косметологических процедурах: уколы красоты, филлеры, инъекции ботокса и др