DiscoverТеория всегоУсиленные тренировки осенью и зимой ведут к снижению иммунитета
Усиленные тренировки осенью и зимой ведут к снижению иммунитета

Усиленные тренировки осенью и зимой ведут к снижению иммунитета

Update: 2024-11-26
Share

Description

Появились серьезные, подтвержденные научными экспериментами данные о том, что когда человек превышает предел своей физической нагрузки, то это не идет ему во благо - иммунитет не укрепляется, а, наоборот, ослабевает. Особенно отчетливо это проявлятеся в холодное время года, осенью и зимой, когда усиленные тренировки могут способствовать простудным заболеваниям. Эти выводы американских ученых комментирует ведущий научного блога на Латвийском радио 4, научный журналист Константин Ранкс.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Усиленные тренировки осенью и зимой ведут к снижению иммунитета

Усиленные тренировки осенью и зимой ведут к снижению иммунитета

Anastasija Ružanska (Анастасия Ружанская)