Discover«Life.ru» — информационный порталФитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал
Фитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал

Фитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал

Update: 2025-11-01
Share

Description

Обрести хорошую физическую форму можно и в домашних условиях, для этого потребуются дисциплина, контроль питания и минимальный набор инвентаря, рассказал фитнес-тренер Павел Корнев. По его словам, разборные гантели и фитнес-резинки позволяют качественно проработать все группы мышц.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Фитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал

Фитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал