«Под синдромом выгорания мы понимаем затяжное состояние ИСТОЩЕНИЯ, возникающее в деятельности. Истощение здесь ВЕДУЩИЙ симптом, на который стоит обращать внимание, уже потом идут все остальные. Состояние истощения сначала касается только САМОЧУВСТВИЯ, затем оно начинает влиять непосредственно на ПЕРЕЖИВАНИЯ, а потом также и на РЕШЕНИЯ, позиции, установки и ДЕЙСТВИЯ человека. Тяжёлое затяжное расстройство создаёт подавленный эмоциональный фон, на котором так же воспринимается и весь остальной опыт. Переживание себя самого и мира характеризуется хроническим отсутствием телесно-психической СИЛЫ, ощущением ПУСТОТЫ, которое сопровождается нарастающим ощущением потери духовных ориентиров. К пустоте рано или поздно добавляется чувство бессмысленности, которое расползается уже на все области жизни».
(Альфрид Лэнгле — австрийский психолог)
Саббатикал — это оплачиваемый отпуск, профессиональный тайм-аут, который может длиться до одного года.