Что такое майндфулнесс?
Update: 2022-04-12
Description
После внушительного перерыва подкаст возвращается.
Сегодня говорим про практики осознанности. В конце марта я сертифицировалась как инструктор майндфулнесс и теперь хочу больше делиться своим новым направлением работы.
Этот выпуск рассказ или мини-лекция про то, что такое осознанность, как развивалось направление майндфулнесс и с чем мы работаем в медитации.
на 13:15 я оговорилась – речь, конечно идет про столетие)
Напоминаю, что ваша поддержка это важная и ценная для меня обратная связь. Обязательно рассказывайте про подкаст друзьям и ставьте отметки на тех платформах, где вы слушаете.
Если вы хотите поддержать подкаст материально то вот ссылка для ваших донатов https://www.tinkoff.ru/sl/7fhZuUqD4RL которые идут на развитие проекта.
Берегите себя и услышимся!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
