DiscoverJust a Kind ReminderЧто такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой
Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой

Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой

Update: 2023-10-17
Share

Description

Анна Беляева — к.м.н., старший эндокринолог клиники К+31 Петровские ворота. Мы поговорили о том, что такое лишний вес и чем он опасен. Можно ли ориентироваться на индекс массы тела? Какие упражнения «сжигают жир»? За какими показателями нужно следить, чтобы сохранять метаболическое здоровье? Каковы основные правила питания?
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой

Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой