👋 Поддержка авторов канала: https://www.donationalerts.com/r/achak
👍 Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/Udachi_Chuck

00:30 Личный тренер по офп
05:34 Пробы и ошибки
08:15 Как строить тренировки
12:48 Вера в победу
14:27 Хорошие наставники
17:00 Силовые тренировки
19:34 Важный возраст
25:10 База для спортсмена
27:20 Правда про допинг
30:09 Чем отличаются теннисисты?