Этот выпуск мы записали еще зимой, когда оба находились не в лучшем эмоциональном состоянии.

В качестве самотерапии и для фиксирования собственных наблюдений и выводов нам захотелось поговорить на тему Эмоциональных Качелей.

А именно о тех моментах и состояниях, когда тебя внезапно переключает с плюса на минус и обратно. Вроде бы все хорошо и нет никаких поводов для тревог и переживаний, но ты почему-то все равно чувствуешь себя неуютно в данный момент. И куда-то пропали вся твоя мотивация что-либо делать, все твои силы и весь твой внутренний ресурс.

А потом (спустя может быть пару дней или неделю) все это также внезапно возвращается к тебе. И вот у тебя уже есть силы на работу, на хобби, ты снова замотивирован и активен, как ни в чем не бывало.

Что это было?

Как это понимать?

Вопросов больше чем ответов. Об этом и поговорим в этом выпуске.

В комментариях в нашей группе Вконтакте можешь рассказать, как ты справляешься со своими эмоциональными качелями, как переживаешь свои апатичные периоды и что для этого делаешь. Наша группа в ВК: https://vk.com/bedroompodcast

А так же не забудь поставить лайк и поделиться эти выпуском с друзьями, если он тебе действительно понравился.

Еще ты можешь поддержать наш подкаст подпиской или донатом на Boosty: https://boosty.to/bedroom.podcast

Послушать нас можно на всех популярных подкаст-площадках, все ссылки тут: https://podcast.ru/1515039068