DiscoverИнституткаЭто (не) считается: как перестать гнаться за успехом и обрести чувство достаточности
Это (не) считается: как перестать гнаться за успехом и обрести чувство достаточности

Это (не) считается: как перестать гнаться за успехом и обрести чувство достаточности

Update: 2025-10-15
Share

Description

В этом эпизоде вместе с коучами Полиной Перушевой и Ирой Оганесян говорим о том, что значит быть «достаточной»? Как найти баланс между чувством, что «время уходит — надо бы поднажать» и доверием течению собственной жизни? И почему удовлетворенность собой — это то, что живет внутри и часто не коррелирует с внешним успехом? 


С героинями мы откровенно делимся личными историями кризисов, спорим об амбициях и громко мечтаем вслух. Эта беседа о том, что критерии личного счастья могут меняться со временем, и важно позволить себе быть цельным и достаточным без оглядки на общую линейку «успешности».


А также рассуждаем:

  • почему чек-листы «надо иметь к 30-ти» могут быть ловушкой;
  • как чужой успех часто становится тревожным фоном;
  • так ли важна определенность, или в ней много ограничений;
  • для чего перестраивать взгляд с внешней оценки на внутреннюю;
  • как нас определяют должности, бренды и чужие сценарии;
  • и зачем продолжать мечтать, даже если все уже есть.


Телеграм-канал «Институтка»: t.me/the_institytka

Книжный клуб подкаста «Институтка»:  https://t.me/the_institytka/2462

В октябре обсуждаем «Дневники обезьянки», Джейн Биркин. Встреча в Москве 26 октября.


____________

Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях.

____________


Youtube-канал «Институтка: www.youtube.com/@Institytka

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Подкаст «Со всеми все окей»: https://sovsemivseokay.mave.digital

Instagram «Институтка»: www.instagram.com/the_institytka/

Подписаться на автора Александру: www.instagram.com/alexkretova/


Сотрудничество и реклама: kretova.alexandra@gmail.com


*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Это (не) считается: как перестать гнаться за успехом и обрести чувство достаточности

Это (не) считается: как перестать гнаться за успехом и обрести чувство достаточности