Эффективное кардио

Update: 2021-03-07

Description

Кардио входит в любой тренировочный план, однако, выполняя его, не все знают, как сделать этот тип нагрузки максимально полезным в достижении своих фитнес-целей. Рассказываем подробнее о правилах, которые стоит соблюдать.

Comments

In Channel

Уход за лицом

2022-06-1501:08:21

Тренировки с искусственным суставом

2022-06-0646:53

О том, как получать удовольствие

2022-02-0744:35

Разрешенный допинг: что помогает быть эффективнее в спорте?

2021-11-3010:03

Стоит ли есть на ночь?

2021-11-0506:31

Диета после COVID-19

2021-09-3006:13

О карьере фитнес-тренера

2021-09-0619:35

Правила тренировок при избыточном весе

2021-07-2304:03

Метаболизм после тренировки

2021-07-0307:10

Питание и стрессоустойчивость

2021-06-2304:58

Интервальное голодание

2021-05-2924:09

Экологичные тренировки с Reebok и Юлей Канакиной

2021-05-0607:51

О пилатесе с Маратом Калмурзаевым

2021-04-2736:58

О легкой атлетике с Юрием Борзаковским

2021-04-2301:33:01

Техника бега

2021-04-1506:50

Приседания

2021-04-0204:16

Биохакинг блиц

2021-03-2505:32

Эффективное кардио

2021-03-0706:11

Скручивания на пресс

2021-02-2305:05

4 ошибки в работе над прессом

2021-02-0102:37

00:00

#box-pro-ellipsis-176082056591763{-webkit-line-clamp:2;}Эффективное кардио

Эффективное кардио

World Class

Эффективное кардио