Емоційне вигорання – хвороба 21-го століття. Його називають так, оскільки багато хто із сучасних людей хоч раз у житті стикалися з вигоранням. Все настільки серйозно, що минулого року ВООЗ навіть офіційно внесла емоційне вигорання до нової редакції класифікації хвороб. У новому випуску подкасту "Сьогодні буде секс" Настя і Яра говорять про те, як емоційне вигорання позначається на сексі і як пробудити бажання, коли не хочеться буквально нічого.
Переходьте на інстаграм Яри, стежте за Настею
Підписуйтесь на “Сьогодні буде секс” на Apple Podcasts, Google Podcast, SoundCloud.
Листи з анонімними запитаннями надсилайте на podcasts@segodnya.ua
00:40 – Хвороба 21-го століття: що таке емоційне вигорання
3:23 – Як зрозуміти, чи є в тебе емоційне вигорання
4:53 – Стадії емоційного вигорання
7:15 – Як вигорання на роботі впливає на сексуальне життя
9:52 – Апатія та стосунки. Як налагодити діалог з партнером
12:25 – Чому важливо розповісти про вигорання партнеру
15:50 – Як знову захотіти сексу, якщо вигорів
19.00 – Зберігаємо сили і не дозволяємо сексу погіршити ситуацію
22:39 – Як не створити замкнене коло невдоволення одне одним
25:30 – Чи варто планувати секс і домовлятися про нього
27:14 – Що робити і як реагувати, якщо вигорів партнер