Discoverעולם המיםאיך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? [עולם המים]
איך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? [עולם המים]

איך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? [עולם המים]

Update: 2024-09-22
Share

Description

לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, אבל כמה מאיתנו באמת יודעים איך להתמודד איתו? תום פלד, מאמן נשימה ומדריך צלילה חופשית, מסביר מה ניתן לעשות כדי להתכונן לאירוע חשוב ומהן ההשפעות השונות על אירועים אלו על הגוף והמנטליות.


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

איך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? [עולם המים]

איך מתמודדים עם לחץ לפני תחרות? [עולם המים]

PI Media