אכלי ושתי כי תכף תניקי - השליש הרביעי - חלק א' 👶🏻 (בונוס)
Description
פרק על כל מה שקרה לאחר הלידה. מההתאוששות, לשינה בלילה, לפלוצים מהפות ועד מה קורה עם פמיניסטית. וזה רק חלק א.
אגב, אם רוצות חלק ב - כתבו לי באינסטוש
לנוחיותך, חילקתי את הפרק לפי נושאים. מוזמנות לדלג לפי עניין:
3:30 אחרי הלידה
8:15 הנקה וטיפת חלב
19:00 האמא המושלמת
23:25 שינה וסודות של הורים
28:40 החלמה, הגוף אחרי הלידה, דימוי גוף
37:15 הערות מהסביבה
43:50 היציאה מהבית
46:57 איזו אמא אני
50:15 מחשבות על העתיד
53:50 פמיניסטית יחסינו לאן
1:03:30 פיזיותרפיה רצפת אגן
1:07:00 מתנות אחרי הלידה
1:10:35 חיתולים רב"פ
1:14:50 פשפושים (שיטת הקשב)
דברים שהזכרתי בפרק:
הפודקאסט 'ירח מלא' - פרק על רצפת האגן
האתר 'סיר ושיח' (פישפושים/שיטת הקשב)
מוזמנות לבוא גם לומר שלום באינבוקס שלי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/
פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit
אתר: https://feministit.com
United States
