אשת ברזל

אשת ברזל

Update: 2023-08-07
Share

Description

לא כולם יודעים,
אבל לאחר משבר עמוק לפני כמה שנים, פניתי לעולם הספורט על מנת למצוא פתרון לקושי, להפרעות הקשב והריכוז שלי ולשיעמום.
בספורט מצאתי מפלט מדהים, מנוחה והגשמה עצמית

בפרק הזה אשתף אתכם במסע שלי ובשיעורים שלמדתי מריצות מרתון, איש הברזל, רכיבות אופניים ושגרת ספורט מאתגרת.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

אשת ברזל

אשת ברזל

ליאת הדר