בפרק הזה אני שמח לארח את עידו פורטל – מורה, מתרגל וחוקר של תנועה, גוף ותודעה.הדרך של עידו נשענת על שילוב ייחודי בין אומנויות לחימה, תנועה, מקורות מערביים, עבודה נשימתית ותפיסות פילוסופיות שחוצות מרחבים וזמן. במרכז כל אלו עומדת הקדשה עמוקה לתרגול ולחיפוש מתמיד – חיבור בין תנועה חיצונית לפנימית, בין מתח להרפיה, בין כוח לרכות.במהלך השנים עידו פיתח גישה ייחודית שמחברת בין אימון גופני עמוק לבין שפה של נוכחות ומודעות, שממשיכה להתפתח ולהעמיק.
בעיניי – כמורה, תלמיד ומתרגל – יש לו השפעה גדולה ומשמעותית על הדרך שלי.

• (00:00 ) - - פתיחה
  


• (01:36 ) - - ההבדל בין תרגול לאימון
  


• (08:00 ) - - החיפוש
  


• (11:30 ) - - מה אני מציע כמורה
  


• (16:25 ) - - מתח בתוך המערכת
  


• (18:00 ) - - הממד האינטגרטיבי
  


• (19:00 ) - - תרגול
  


• (21:50 ) - - התבוננות
  


• (23:00 ) - - להרגיש תנועה
  


• (24:48 ) - - שינויים בחיים
  


• (27:12 ) - - סבל
  


• (29:00 ) - - תרגול ללא סבל?
  


• (33:25 ) - - שהייה
  


• (37:17 ) - - כלים
  


• (39:30 ) - - איך בוחרים
  


• (40:32 ) - - המרכיב הסודי
  


• (43:15 ) - - תפקיד המורה
  


• (45:10 ) - - מקורות פילוסופיים
  


• (45:45 ) - - רכישת ידע
  


• (53:55 ) - - לא לחסוך
  


• (56:03 ) - - כוח החניכה
  


• (58:15 ) - - ההבדל בין תרגול לבד ויחד
  


• (01:07:24 ) - - שאלות שמניעות את עידו
  


• (01:14:36 ) - - עומס גירויים
  

[00:00 - פתיחה](#t=0)  
[01:36 - ההבדל בין תרגול לאימון](#t=96)  
[08:00 - החיפוש](#t=480)  
[11:30 - מה אני מציע כמורה](#t=690)  
[16:25 - מתח בתוך המערכת](#t=985)  
[18:00 - הממד האינטגרטיבי](#t=1080)  
[19:00 - תרגול](#t=1140)  
[21:50 - התבוננות](#t=1310)  
[23:00 - להרגיש תנועה](#t=1380)  
[24:48 - שינויים בחיים](#t=1488)  
[27:12 - סבל](#t=1632)  
[29:00 - תרגול ללא סבל?](#t=1740)  
[33:25 - שהייה](#t=2005)  
[37:17 - כלים](#t=2237)  
[39:30 - איך בוחרים](#t=2370)  
[40:32 - המרכיב הסודי](#t=2432)  
[43:15 - תפקיד המורה](#t=2595)  
[45:10 - מקורות פילוסופיים](#t=2710)  
[45:45 - רכישת ידע](#t=2745)  
[53:55 - לא לחסוך](#t=3235)  
[56:03 - כוח החניכה](#t=3363)  
[58:15 - ההבדל בין תרגול לבד ויחד](#t=3495)  
[01:07:24 - שאלות שמניעות את עידו](#t=4044)  
[01:14:36 - עומס גירויים](#t=4476)