Discoverאכילה חיוביתהחמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66
החמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66

החמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66

Update: 2024-08-01
Share

Description

אנחנו עושות את זה בהרף עין 

ולא מבינות את המחיר הכבד שאנחנו משלמות כשאנחנו מחמירות עם עצמנו על דברים שאכלנו

איך אנחנו הופכות עכברים לפילים

ואיך כל פעם מחדש - חמלה, לראות את הקשיים כשיעורים - הם הדרך להצלחה ושינוי אמיתי!

פרק חובה 

האזנה נעימה 


-------------------------------------------------------------

לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי

לפרטים על תוכניות הליווי שלי

הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

החמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66

החמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66

מאיה לנגר