Discoverהצילו ! ההורמונים השתגעו. עם שירלי וגנרהצילו! הכל השתגע - פרק 21|פרק תמיכה בזמן חרום ואי וודאות- איך נשימה יכולה לתמוך בנו - עם נמרוד קאופמן
הצילו! הכל השתגע - פרק 21|פרק תמיכה בזמן חרום ואי וודאות- איך נשימה יכולה לתמוך בנו - עם נמרוד קאופמן

הצילו! הכל השתגע - פרק 21|פרק תמיכה בזמן חרום ואי וודאות- איך נשימה יכולה לתמוך בנו - עם נמרוד קאופמן

Update: 2025-06-18
Share

Description

נשימה מודעת, כלי מחקרי שמשפיע על כל הצד הפזיולוגי של הגוף. נמרוד קאופמן טייס קרב לשעבר שמבין משהו בסטרס וטיפול בגוף.

נמרוד מלווה אנשים במסעות ריפוי דרך נשימה, מורה ומייסד בית ספר לתרפיית נשימה.

בפרק נמרוד סוקר את הכלים השונים לשימוש יום יומי, מתי איך ולמה כדאי. נשימות לפני השינה וכן 5 דקות בסוף של תרפיית נשימה

מקווה שתהנו ותקבלו ערך


רוצה עוד מידע ותוכן מוזמנת להצטרף לקבוצה השקטה דרך הלינקטרי ולעקוב ברשתות

https://linktr.ee/ShirliWellness?utm_source=linktree_profile_share


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

הצילו! הכל השתגע - פרק 21|פרק תמיכה בזמן חרום ואי וודאות- איך נשימה יכולה לתמוך בנו - עם נמרוד קאופמן

הצילו! הכל השתגע - פרק 21|פרק תמיכה בזמן חרום ואי וודאות- איך נשימה יכולה לתמוך בנו - עם נמרוד קאופמן

Shirli Wellness