Discoverאכילה חיוביתהקיזוז שיעלה לך ביוקר | פרק 81
הקיזוז שיעלה לך ביוקר | פרק 81

הקיזוז שיעלה לך ביוקר | פרק 81

Update: 2024-11-14
Share

Description

בפרק הזה אני מדברת על קיזוזים, משהו שהרבה מאוד נשים נוטות לעשות אחרי שהן מרגישות או חושבות שהן אכלו יותר מידי. 

בפרק אני מסבירה למה הקיזוזים אולי נראים כמו פתרון קל וזמין אבל הם בפועל עושים את ההפך הגמור ורק מכניסים אותך ללופ של צמצום ואכילה מרובה.

האזנה נעימה


-------------------------------------------------------------

לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי

לפרטים על תוכניות הליווי שלי

הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

הקיזוז שיעלה לך ביוקר | פרק 81

הקיזוז שיעלה לך ביוקר | פרק 81

מאיה לנגר