התעוררות מיידית ותרגול הדרגתי

התעוררות מיידית ותרגול הדרגתי

Update: 2024-06-24
Share

Description

בפרק של היום נבחן את ההייפ סביב הגישה ה״לא-דואלית״ לתרגול מדיטצייה. ננסה לברר מה ההבדל בין גישה הדרגתית לבין גישה מיידית לתרגול והתעוררות. איזו אסכולה מקדמת כל גישה ומדוע. לבסוף, נטען כי רק שילוב ואיזון בין שתי הגישות יוביל להתקדמות מיטיבית בדרך.


כרגיל אשמח לשמוע מה חשבתם. 


האזנה ערבה,


הגשה, הפקה, עריכה, ומיקס: ארז יוסקוביץ


תודה למחלקה לפילוסופיה באוניברסיטת בן-גוריון ולרדיו BGU על התמיכה. 

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

התעוררות מיידית ותרגול הדרגתי

התעוררות מיידית ותרגול הדרגתי

ארז יוסקוביץ