Discoverאותנטי - אקשןחוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3
חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3

חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3

Update: 2023-11-09
Share

Description

מאחר וכולנו עברנו טלטלה, פיזית, רגשית ומנטלית בשבת השחורה ב 7.10.23, החלטתי לעשות פרק שידבר על חוסן מנטלי רגשי והמרכיבים העיקריים שלו. אתם ואני הגענו לעייפות ותשישות ואנחנו חייבים לדבר על מה שאנחנו מרגישים. הפרק הזה בעיקר מדבר למעגל השני והילך מהאירוע הבלתי נתפס שעם ישראל עבר. בפרק אני נותן לכם כלים להבנה ולהתמודדות כדי לשפר את החוסן המנטלי שלכם. מאחל לכולם בריאות ובשורות טובות, עם ישראל חי.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3

חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3

רועי בלחרסקי