מדיטציה קצרה להפעלת מרכזי האנרגיה - 7 הצ׳אקרות - מתחתית עמוד השדרה ועד לקודקוד הראש. מומלצת לתרגול לפני כל פעולה חשובה שאנחנו רוצים לבצע - פיזית או מנטלית. 

שיר סיום מאת לילי אלן.

למיקסטייפ המלא | To full mixtape

מדיטציה זו הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 5 בדצמבר 2024

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם
עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all. New meditation every Tuesday ///////////////// Ofer Shani is a Tech entrepreneur and Meditation coach from Tel Aviv, Israel ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani

An important notice

This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode’s description includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditations.
If you don't want your music to be played here - please contact us oshani@gmail.com