תזונה זו לא אופנה.

"מה קורה כשאת לא מרוצה מעצמך ומרגישה זרה בגוף שלך ...? מה קורה כשאנחנו לא ישנות טוב...?
האם האימון הגופני שאנחנו עושות מתאים לדופק שאליו אנחנו צריכות להגיע ?
זה שאני עולה במשקל יכול לעורר אותנו להתבונן על כל האספקטים הבריאותים בגוף שלנו. אנחנו יכולות לשנות את הסטטיסטיקה בסכרת, באלצהיימר ובכל עולמות בריאות הנפש."

חן ארביב היא בעלת תואר שני בתזונה קלינית עם התמחות בנשים בגיל המעבר ותואר שני ברפואה סינית וממזגת בין העולמות האלו.

זה לא (רק) את... זה אנחנו! אם גם את נמצאת לפני אחרי או תוך כדי גיל המעבר הצטרפי אלינו. חייבות לדבר את זה, לדבר על זה, להיות בתוך השינוי הפנימי וגם לצבור ערך משותף לשינויים שצריכים להיעשות מבחוץ.

אחרי הכל... מי רוצה להודות שהיא בלה?

בואי ושתפי את מי שאת יודעת שצריכה.

חגיגות החמישים- כבר כאן!

Orlyv10@gmail.com

***

כמעט בכל פעם שהתמודדתי בחיים עם מכשול, פיזי או רגשי, בחרתי לשתף. מתוך הבנה ששיתוף מקל מצד אחד עליי את ההתמודדות ומצד שני מסייע לרבות אחרות להבין שהן לא לבד ושבושה היא מיותרת.

מפיקה: רוני ליבנה

פתיח: בת שבע גופר- שירותי קריינות ותוכן

הוקלט באולפני Procast