מדיטציה - מפגש עם עצמי ועם משאב - 28 דקות
Update: 2024-06-06
Description
התרגול מתחיל מקרקוע קצר, ואז הזמנה להתעניין בסקרנות ובפתיחות בשאלה - מה שלומי?
נבדוק מאיפה התשובה מגיעה. נתעניין במרחבי חוויה שונים - גוון רגשי, הלך רוח, גוף.
נזמין את עצמנו להשאר עם מרחב אחד, ההצעה כאן היא הגוף.
אל המפגש הזה נזמין משאב - כל דבר שהוא מקור לכוח או למשען עבורנו, לנחמה, או להשראה ולמשמעות.
*יש התיחסות לתרגול בכל מיני סיטואציות כולל נהיגה - אנא נהגו בזהירות ובאחריות, ובכל מקרה אין כאן המלצה לתרגל עם ההקלטות בזמן נהיגה.
באיחולי ביטחה ורווחה 🙏🏼
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
